疲れが取れないなぁ～と思ったとき

こんばんは　うらさ整体院　瀧澤です。

　　疲れが取れないなぁ～と思ったとき
　　こんなゴツゴツストレッチポールで結構楽になります(^^♪
　　ゴツゴツが気持ちいいです。

　　

　

毒素を出して免疫力を上げよう❕

こんばんは　うらさ整体院　瀧澤です。

　インフルエンザが流行り始めています(-_-;)

　そこで、内臓の毒素を出すための横隔膜を鍛えることが、鍵となっているようです。

　鍛え方は至って簡単、
　
　「思いっきり空気を吸っておなかを膨らませてます。
　そしてゆっくり口を細めて吐き切る。」

　これを1日5セット行うと横隔膜が鍛えられ免疫力が上がっちゃいますよ

　
　

一年の計は元旦にあり

こんにちは　うらさ整体院　瀧澤です。

　一年の計は元旦にありということで
　一年健康でいられるように願いまして
　娘と今年は雪のない魚野川の土手を
　ジョギングをしてきました。
　既に筋肉痛になってます(笑)

　どうか皆様も一年健康で過ごされる事を願ってます。

　

営業開始

おはようございます！　うらさ整体院　瀧澤です。

　　本日より営業開始いたします。
　　
　　本年も、うらさ整体院をご利用をお待ちしております(^^)/

謹賀新年

あけましておめでとうございます。　うらさ整体院　瀧澤です。

　本年も何卒、うらさ整体院を宜しくお願い致します。<m(__)m>

年末年始の営業について

こんにちは　うらさ整体院　瀧澤です。

　年末は12月31日まで
　年始は1月2日からの営業になります。

　よろしくお願いいたします。

3年前の腰椎骨折から体全体に広がる慢性的な痺れと痛み

こんにちはうらさ整体院瀧澤です。

　3年前階段から落ちた時に背中を打ってしまい、腰椎骨折から体全体に広がる慢性的な痺れと痛みでお悩みの女性。

　施術後、痺れと痛みが軽減されたとお喜び頂きました。